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GU Low Carb Forever

1.000 Punkte

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Sie möchten sich gesünder ernähren, weniger Kohlenhydrate essen und dabei endlich ein paar überflüssige Kilo loswerden? Sie scheitern jedoch immer wieder an den Regeln und Vorgaben zu strenger Diäten – oder an alten Gewohnheiten, die sich ihren Platz im Alltag zurückerobern? Mit diesem 4-Stufen-Programm schaffen Sie die Umstellung Ihrer Ernährung auf Low Carb – dauerhaft und in Ihrem eigenen Tempo. Übungen zur Selbstbeobachtung, Motivationstipps und Ernährungspläne begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg aus der Kohlenhydratfalle. So können Sie eine ausgewogene Low-Carb-Ernährung in Ihren Alltag fest integrieren. Eine große Auswahl an einfachen, kreativen Low-Carb-Rezepten beweist, dass Genuss auch ohne ein Übermaß an Kohlenhydraten möglich ist – und noch dazu länger satt macht. Ob bürotauglicher Lunch, Schlemmerrezepte fürs Wochenende oder Veggie-Varianten zu jedem Fleischgericht – lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig moderne Low-Carb-Küche ist! Der sanfte Einstieg in die Low-Carb-Ernährung: alltagstauglich, motivierend und nachhaltig, mit Rezepten für jede Gelegenheit!

  • Umfassender Bestseller zum Trendthema Low Carb
  • Das 4-Stufen Programm zum dauerhaften Erfolg!

Produkt Details

  • Autoren: Bettina Snowdon, Martina Kittler
  • 160 Seiten
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN: 9783833867613
  • Gewicht: ca. 500 g

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