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EMF Mario Kotaska: Das Plus 3 Prinzip

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Neustart in den Frühling!

Entdecken Sie hier, wie sich mit Standardlebensmitteln und drei frischen Zutaten ein leckeres, gesundes Menü zaubern lässt!

Spitzenküche braucht nicht viele Zutaten. Wichtiger sind frische Grundzutaten und die richtige Kombination. Mit seinen Tipps für eine einfache und gesunde Ernährung hilft der beliebte Fernsehkoch Mario Kotaska bei den Koch-Basics. Auf unkomplizierte Weise und mit wenigen Zutaten, so funktioniert sein Plus-3-Prinzip. Diese Kombinationsmethode verlangt nur einen kleinen Einkauf und der Menüplaner sorgt dafür, dass sich der Aufwand beim Kochen im Grenzen hält. Standardlebensmittel mit drei frischen Zutaten ergänzen: Dieser Profitipp hilft bei einer ausbalancierten Alltagsküche. Der Saisonkalender ist dabei ebenfalls nützlich. So gibt es zu jeder Jahreszeit leckere, frische Gerichte auf dem Tisch, auch wenn Gäste zu Besuch kommen.

  • Starker Koch – starkes Prinzip!
  • Minimaler Einkauf – maximaler Genuss: 90 kreative Rezepte
  • Folgt dem Trend Healthy Living: mit Veggie-Wochenplan, Einkaufslisten und vielen praktische Tipps für mehr Balance im Leben

Produkt Details

  • Autoren: Mario Kotaska und Manuela Rüther
  • Format: Hardcover
  • ISBN: 9783960930648
  • Sprache: Deutsch
  • 240 Seiten
  • Maße (LxBxH): 21 x 2,4 x 26 cm
  • Gewicht: ca. 1,26 kg

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